あれ、これって普通じゃないのか？？わたし、かかとを離さず正座ができません。

つい最近、ホットヨガで骨盤矯正のレッスンを受けました。

レッスン内で先生から「かかとを付けて正座して下さーい」って言われ、
他の皆さんは平気な顔で正座しているんですが、わたしは足の甲の痛さで苦しんでいました（笑）

その時は体が固いからだ！！って思い込んでいたんですが、

後々気になりすぎて、調べてみると、驚きの発見をしたんです！！！







正座なんてちょろ〜〜とか思ってましたが、
かかとを付けた正座ってわたしの知ってる正座じゃない！！！と
軽くパニックになりました。

でも、痛いのを我慢して、かかとを付けて正座をしていたのですが
足の甲やら、親指の付け根の骨やら、くるぶしやらいろいろなところが
痛かったです(　；∀；)

足を崩した後も力が入らないくらい、、、

関節おかしくなったかと思いました。笑
大げさに言ってますが、本当です。笑

ふと、今までしていた正座はなんだったんだ？と
不安になって調べてみました。

正座の正しい座り方とは、、、？

どうやら、わたしの知ってる正座は
骨盤に優しくない正座でなかったようです。。。

正座の正しい座り方って⁈｜【岡崎・安城】猫背矯正コーチ～手の温もりで家族を笑顔に～
実家が仏教色の強い地域だったため、正座する機会が多すぎて
知らずに足が痺れにくい正座をしていたんですね〜〜〜

夏休みのあのラジオ体操の前には毎日30分読経するのが恒例でした。
（そもそもみんなそうだと思ってた。笑）

もし、どう頑張ってもかかとはくっつかないよ！っていう方...
要注意です！

既に骨格が歪んでしまっている証拠なんです。

なんと！！！

答えが速攻で見つかってしまいました。。。

かつショックな情報が。

もしかして骨盤ゆがんでるんじゃないかと疑惑だったのが、

事実に変わってしまいました(´；ω；｀)

どうにか直したい、、どうすれば、、、

調べてみると、毎日かかとを付ける正座をすることで
骨盤の歪みだけでなく、O脚や猫背、腰痛も治っちゃうみたいですよ。

正座でかかとがくっつかないアナタへ｜【岡崎・安城】猫背矯正コーチ～手の温もりで家族を笑顔に～

朝の30秒だけ！正座の驚くべき効果とは | 4MEEE

これはちょっと試してみたくなります。
だって効果ありすぎ。笑

それだけ、骨盤は大事なパーツってことですよね。

朝の30秒くらいなら痛いのも我慢できるし！！！
早速明日から始めてみます。